Аппарат quot;Дыши и худей quot;

Oписание:

Давно известно, что одним из важнейших факторов при похудении является правильное дыхание. Благодаря правильному диафрагменному дыханию можно отрегулировать обменные процессы организма и ускорить сжигание подкожного жира. Аппарат "Дыши и худей" поможет вам обучиться технике правильного дыхания. Преимущества: Компактен и прост в использовании Активизирует ускоренное сжигание жира при похудении Помогает разрабатывать брюшные мышцы Применение: Расположите аппарат в правильном направлении, направив его узкую часть от себя. Откройте рот, установите во рту широкую часть аппарата (загубник) таким образом, чтобы круглый выступ на его внутренней части был направлен вверх. Распрямите спину и положите руку на живот, сделайте глубокий вдох через нос, ощущая наполнение воздухом диафрагмы, а не грудной клетки (ваша рука будет подниматься на вдохе и опускаться на выдохе). Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдохните воздух через аппарат. Проделывайте упражнение в течение 5 минут в день (30 вдохов-выдохов). При необходимости повышайте уровень сложности упражнений, изменяя положение подвижной части аппарата. Примечание: низкий уровень сложности - на подвижной части аппарата открыты три отверстия, средний уровень сложности - на подвижной части аппарата открыты два отверстия, высокий уровень сложности - на подвижной части аппарата открыто одно отверстие. Уменьшая количество отверстий, вы усложняете упражнение, поскольку для выдоха нужно прикладывать большее усилие. Как выбрать тренажер для наращивания мышечной массы. Статья OZON Гид

Цена 264 руб.

ID: 167048996

Kатегория товара:
Наращивание волос

Бренд:
Bradex

новости
(части аппарата сложности)

Итоги–2018: 10 лучших фильмов

29 декабря 2018 Степанов Сергей Десять главных побед российского проката в уходящем году — и еще десятка хороших новых фильмов, которые в России пока (или уже) не показали

А теперь — о самом главном. С 1 января по 31 декабря 2018 года в российский прокат вышли сотни новых фильмов,...Читать полностью >>>

Davno izvestno, chto odnim iz vazhneyshih faktorov pri pohudenii yavlyaetsya pravil'noe dyhanie. Blagodarya pravil'nomu diafragmennomu dyhaniyu mozhno otregulirovat' obmennye processy organizma i uskorit' szhiganie podkozhnogo zhira. Apparat "Dyshi i hudey" pomozhet vam obuchit'sya tehnike pravil'nogo dyhaniya. Preimuschestva: Kompakten i prost v ispol'zovanii Aktiviziruet uskorennoe szhiganie zhira pri pohudenii Pomogaet razrabatyvat' bryushnye myshcy Primenenie: Raspolozhite apparat v pravil'nom napravlenii, napraviv ego uzkuyu chast' ot sebya. Otkroyte rot, ustanovite vo rtu shirokuyu chast' apparata (zagubnik) takim obrazom, chtoby kruglyy vystup na ego vnutrenney chasti byl napravlen vverh. Raspryamite spinu i polozhite ruku na zhivot, sdelayte glubokiy vdoh cherez nos, oschuschaya napolnenie vozduhom diafragmy, a ne grudnoy kletki (vasha ruka budet podnimat'sya na vdohe i opuskat'sya na vydohe). Zaderzhite dyhanie na 3 sekundy. Medlenno vydohnite vozduh cherez apparat. Prodelyvayte uprazhnenie v techenie 5 minut v den' (30 vdohov-vydohov). Pri neobhodimosti povyshayte uroven' slozhnosti uprazhneniy, izmenyaya polozhenie podvizhnoy chasti apparata. Primechanie: nizkiy uroven' slozhnosti - na podvizhnoy chasti apparata otkryty tri otverstiya, sredniy uroven' slozhnosti - na podvizhnoy chasti apparata otkryty dva otverstiya, vysokiy uroven' slozhnosti - na podvizhnoy chasti apparata otkryto odno otverstie. Umen'shaya kolichestvo otverstiy, vy uslozhnyaete uprazhnenie, poskol'ku dlya vydoha nuzhno prikladyvat' bol'shee usilie. Kak vybrat' trenazher dlya naraschivaniya myshechnoy massy. Stat'ya OZON Gid

Ключевые слова:

аппарата, части, уровень, сложности, подвижной, часть, упражнение, жира, похудении, через, аппарат, дыхание
apparata, chasti, uroven', slozhnosti, podvizhnoy, chast', uprazhnenie, zhira, pohudenii, cherez, apparat, dyhanie

---